segunda-feira, 12 de março de 2018

perguntei

perguntei

Perguntei pro meu corpo.
Enquanto Sr. Fígado respondia, os rins faziam que sim-sim-sim e o coração ria, meio nervoso.
- Um detox emocional vale mais que mil sucos verdes em jejum.

agoniei

agoniei

Agoniei de perceber que nadei, nadei, nadei, mas não tinha chegado tão longe daquela criança gorda e chorona, alvo fácil que, além de esperar pelo julgamento dos outros, ainda afirmava (antes mesmo de ter beijado na boca):
- Quando for me relacionar com alguém, vai ser aberto. Eu não suportaria um chifre.
Sabia nada de relacionamento. Já sabia quase tudo sobre o espinho no orgulho.

quarta-feira, 7 de março de 2018

fervendo

fervendo

Fervendo água pra um litro de chá de boldo aqui, pra digerir.
É que, como tudo na vida de uma mulher, amanhã é um dia que tem a ver com homens.
Dia de homem, mais cheio de boa intenção que o próprio inferno, vir dar aula pra gente, sobre o que é ser mulher, o que é ser bonita e como é que se luta.

domingo, 4 de março de 2018

faz

faz

Faz dois meses agora, foi desde essa última virada de ano, que Nelson Cavaquinho não parou de cantar aqui no fundo da cabeça sobre o Juízo Final e sol renascendo.
Hoje isso me puxou pra assistir de novo a "O primeiro dia", que tem a ver com virada também, e tem Nelson cantando disso também. Só que é o Sargento, que faz o papel do Vovô.
O filme parece ter pegado uma fórmula de mexer fundo comigo e botado na tela.
Fico sem palavras, aí acaba sobrando adjetivo: humano, real, sensível, lindo.
Só pelo roteiro eu já me sentiria completamente na pele de Rosa ou de Maria. Já vivi também minhas histórias arriscadas com um João, Francisco ou Pedro.
Como se não bastasse a força do roteiro, os diretores ainda quiseram overdose de poesia com a fotografia e uma trilha feita por gênios.
Geniais também as atuações, no tanto que elas acrescentaram, arrepiaram.
Sofrer parece definitivamente grande perto de não viver, ou não saber. E o que vem logo depois, é ainda maior.
A chance de ver as coisas virarem...que chance!
Até lá, é muito encontro, muita fuga mal explicada, muito esbarrão, desespero de morrer e de matar, de renascer.

Direção de Daniela Thomas e Walter Salles, que também assinam o roteiro, com José Carvalho e João Emanuel Carneiro.
Fotografia de Walter Carvalho e trilha de BID, Naná Vasconcelos e Antônio Pinto
Entre as atrizes e atores, Fernanda Torres, Luiz Carlos Vasconcelos, Matheus Nachtergaele, o Nelson Sargento, Tonico Pereira, Carlos Vereza e Luciana Bezerra.

sábado, 24 de fevereiro de 2018

moça

moça

Moça, não esquece das suas raízes.

Lembra sempre dessas que estão aí dentro faz tempo, de onde vem o alimento primordial.
E também dessas aqui embaixo (da terra e do texto :), quando precisar ou quando der vontade, ou ainda as duas coisas juntas, bem temperadas.

Beterraba: fonte de folato, que é importante na prevenção de anemia e essencial para cérebro e nervos. Ajuda a controlar pressão arterial e é fonte de betacaroteno, antioxidante que o corpo converte em vitamina A, boa para imunidade e saúde da pele e mais. É usada por quem corre, nada ou pedala para ter mais energia e melhor recuperação muscular. Ainda é um corante lindo e natural, para bolos, biscoitos, cremes, saladas e sucos.

Cenoura: rica em betacaroteno, é importante para a saúde dos olhos. Por ser antioxidante, ajuda o corpo a se defender dos radicais livres, que chegam de brinde nos medicamentos, na água e ar poluídos, nos excessos, estresse e inflamações.

Batata-doce: alcalina, ajuda no metabolismo proteico e na circulação, por ser rica em vitamina B6. Ainda tem potássio, manganês (esse mineral ajuda na geração de energia e a lidar com a TPM) e as vitaminas E e C - antioxidantes.

Gengibre: digestivo, reduz enjôos e dores no estômago. É ainda antiinflamatório, antioxidante, antisséptico, estímulo para a circulação, e aliado do corpo na cura de doenças respiratórias.

Cúrcuma: amarela, é campeã dos "antis"! Antioxidante, antiinflamatória, antiviral, antifúngica e inibe crescimento de células malignas.

Inhame: grandes ou pequenos, alimentam bem. Já o inhaminho (taiá) é superpoderoso e a Sônia Hirsch escreveu um livro só pra ele! Limpa o sangue, fortalece o sistema imunológico, ajuda a evitar doenças transmitidas por mosquitos e é usado ainda em forma de emplastro para tirar coisas estranhas ao corpo (unha encravada, espinha inflamada, furúnculo etc.)

* As informações sobre nutrientes foram confirmadas na página da nutri Priscila di Ciero
E o livro da Sônia se chama Inhame Inhame.